پوداقرا - اویناقلارین خرونیکی ایلتیهاب خسته‌لیگی‌دیر. بو خسته‌لیک اینسانلار آراسین‌دا «دوزلار» (دوزلاشما) کیمی ده تانینیر.

اویناقلاردا سیدیکتورشولو دوزلارین چؤکونتویه اوغراماسی نتیجه‌سین‌ده یارانیر و مادده‌لر موبادیله‌سینین پوزولماسی ایله اینکیشاف ائدیر.

پوداقرا روماتیزمال خسته‌لیک‌دیر. دیگر خسته‌لیکلردن فرق‌لی اولاراق، زامان-زامان اورتایا چیخیر و آیاق باش بارماغین‌داکی ایلتیهابلا اؤزونو بوروزه وئریر. ۴۰-۶۵ یاش آراسی اینسانلاردا ایسه داها چوخ موشاهی‌ده اولونور.

خستلیین سببی اوریک تورشو میقدارینین قان و توخومالاردا آرتماسی‌دیر. خرونیکی بؤی‌رک ایلتیهابی اولانلاردا، او جمله‌دن، سیدیکقوووجو درمان واسطه‌لرین‌دن ایستیفاده ائد‌نلرده قان‌داکی اوریک تورشو میقداری آرتیر. بو دا پوداقرانین یارانماسینا سبب اولور. بونونلا برابر، بعضی خسته‌لیکلر ده پوداقرانین یارانماسین‌دا موهوم رول اویناییر. بونلار شکر، یوکسک تضییق، کؤکلوک و س. اولا بیلر. ارثی عامللر ده سؤزوگئ‌دن خستلیین یارانماسین‌دا یوکسک ریسک فاکتورو حساب اولونور.

ایلک علامت اؤزونو اویناقلاردا آغری و شیشکین‌لیکله گؤستریر. حرکت‌ده آنی محدودیت یارانیر. اوووج ایچلرین‌ده، بارماق اوجلارین‌دا شیشلر میدانا گلیر. آغریلار عادته‌ن گئجه و سحر ساعتلارین‌دا اینتئنسیولشیر. زدلنمیش اویناق شیشیر، ناهییه‌ده تئمپئراتور قالخیر، دری قیزاریر و پاریلتی عمله گلیر. پوداقرانین آغیرلاشماسی پوداقرالی آرتریت خستلیینین یارانماسینا سبب اولور، بؤی‌رکلرده اورات (سیدیکتورشولو دوز کریستاللاری) داشلاری عمله گلیر. بیر مدت‌دن سونرا ایسه اؤز فونک‌سییاسینی تامامیله ایتیریر.

خستلیین موالیجه‌سینه گلینجه ایسه پوداقرا چتین موالیجه اولونان و آسان‌لیقلا یئنی‌دن برپا اولونان خسته‌لیک حساب اولونور. پهریزین پوزولماسی بئله یئنی‌دن ازابوئریجی آغریلارین باش قال‌دیرماسینا گتیریب چیخارا بیلیر.

ایسوئچره، ایتالییا، آلمانییا، بئلچیکا، روسییا و اوکراینا کیمی سهییه‌سی اینکیشاف ائتمیش اؤلکه‌لرده بیوتنزیملییجی تبابت مئتودلارین‌دان ایستیفاده ائتمکله پوداقرا اوغورلا موالیجه اولونور. آذربایجان‌دا خاریجی متخصصلرین ایشتیراکی ایله ایلده بیر نئچه دفعه کونفرانس و سئمینارلار تشکیل اولونور، بیوتنزیملییجی تبابتله مشغول اولان هکیملر بو ساحه‌نین اینجه‌لیکلرینه ییه‌لنیرلر.

سون ایللر بیوتنزیملییجی تبابتین بوتون ساحه‌لری اینکیشاف ائدیب. موالیجه‌سی مومکون اولمایان خسته‌لیک‌دن بئله بیولوژی تبابت اوسولو ایله آسان‌لیقلا جانیمیزی قورتارماق مومکون‌دور.

اؤلکه‌میزده پوداقرا خستلیین‌دن اذیت چکه‌ن بیر چوخ پاسیئنت بو اصوللا خسته‌لیک‌دن تامامیله قورتولوب. اورقانیزمین اؤزونوبرپا و اؤزونوتنزیمله‌مه سیستئملری، ائل‌جه ده مادده‌لر موبادیله‌سینین برپا اولونماسی ایله خستلیین اؤهده‌سین‌دن گلمک مومکون‌دور. بو گون آذربایجان‌دا تکمیللشمیش درئناژ و خصوصی درمان پرئپاراتلاری ایله پوداقرا خستلیین‌ده اوغورلو نتیجه‌لر الده اولونوب.

موالیجه‌دن اول