یوخاری

اورک اوچون ان فایدالی قیدا: چی حالدا یئیین...

آنا صحیفه ساغلیق
12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto

قوز اوریی قورویور و اینفارکتین قارشی‌سینی آلیر. اورک دیوارینی ساغلام فورمادا ساخلایان قوزون فای‌دالاری سایسیز-حسابسیزدیر.

Axar.az خبر وئریر کی، بو قیدالار اورک ساغلاملیغی دا داخیل اولماقلا، بیر چوخ پروبلم اوچون فایدا تعمین ائده بیلر.
قوزون اور'انیزمه فایدالاری:

- قوز پیس کلسترول سوییه‌لرینی آشاغی سالماغا و یاخشی کلسترول سوییه‌لرینی یوکسلتمه‌یه کؤمک ائده بیلر. بو ایسه اورک خسته‌لییی ریسکینی آزالدیر.

- قوزدا اولان کالیوم و مقنزیوم کیمی مینراللار قان تضییقینی آشاغی سالیر.

- قان لاختالانماسینین قارشی‌سینی آلیر. بئله‌لیکله اینفارکت و اینسولت ریسکینی آزال‌دیر.

- بو چرز التهابلا مباریزه آپارماغا کمک ائده بیلر.

گونده ۴-۵ قوز یئمک اورک ساغلاملیغی اوچون فایدالی اولا بیلر. قوزو چی حالدا یئیه و یا سالاتلارا علاوه ائده بیلرسینیز. اونو قاتیغا، سموزیلره علاوه ائد‌رک اعلا قلیان‌التی حاضرلاماق اولار.

قوزون قوورولماسی اومگا-۳ یاغ تورشولارینین بیر حیصه‌سینی محو ائتدیی اوچون اونو چی حال‌دا استهلاک ائتمک داها فایدالیدیر.

تاریخ
2024.06.13 / 15:08
مولف
Axar.az
دیگر خبرلر

پروستات خرچنگینین نئجه عمله گلدیی بیلیندی

جمعی بیر بانکا انرگئتیک ایچکی اوریی بئله اؤلدورور

۳۰ یاش‌دان یوخاری کیشیلره سود، پندیر اولماز!

ایستی هاوالاردا بو محصوللاری یئمک تهلوکه‌لیدیر

آیاقیالین گزمیین فایدالاری...

ایران‌دا طلبه‌لر زهرله‌ندی

انسانا ایلک دفعه صنعی اورک قویولدو - ویدئو

دپرسسییا و انسولتون سببی بودور

تضییقی (فشاری) آشاغی سالان ان یاخشی میوه بودور

ایران‌دا یئنی‌یئتمه قیزلار آراسیندا سیگارت‌دن استفاده آرتیب

خبر خطّی
Axar.az'da reklam Bağla
Reklam
Bize yazin Bağla