۲۰۲۳-جو ایل ماقنیت قاسیرغاسی اولاجاق تاریخلر آچیقلانیب.

Axar.az خبر وئریر کی، بو تاریخلر باره‌ده "گیسمتو" پورتالین‌دا معلومات یئرلشدیریلیب.

یانوارین ۳-و ضعیف ماقنیت قاسیرغاسی گؤزلنیلیر. سونرا یانوارین ۴-ده گونش آکتیولیگی بیر قدر ده آرتاجاق. گوجلو قاسیرغا ایسه یانوارین ۷-ده پروقنوزلاشدیریلیر.

ماقنیت قاسیرغالاری اینسانلارا مختلیف فورمالاردا تأثیر ائدیر. متوحساس اینسانلار، یاشلیلار و خرونیکی خسته‌لیکلرین صاحبلری اونون تأثیرینه ان چوخ حساسدیرلار.

قاسیرغانین ان چوخ گؤروله‌ن علامتلری بونلاردیر: باش آغریسی، باشگیجلله‌نمه، اورک بولانما و قوسما، یوکسک قان تضییقی، اورک و اویناقلاردا آغری، یورغونلوق، یوخوسوزلوق.

بئله گونلرده داها چوخ سو ایچمک، همچینین بیتکی چایلاریندان ایستیفاده، سیگارت، قهوه، اسپیرت و انرژی ایچکیلریندن ایمتینا ائتمک، تئز-تئز آچیق هاوادا اولماق، آز یاغلی قیدالار یئمک، گونده آزی ۷ ساعت یاتماق توصیه ائدیلیر.