۱۰-جو-۱۱-جی عصرلرده شرق‌ده یاشایان عالیم، فیلسوف، ریاضیاتچی، حکیم ابن سینا (آوروپادا اونو آویسننا آدلاندیریرلار) بوتون دونیادا تانینیر.

آخار .آذ ساغلامولون. آذ-آ ایستینادا بیلدیریر کی، ابن سینانین بعضی طببی آراشدیرمالاری، ساغلاملیغین قورونماسی حاقیندا فیکیرلری بو گونه قدر اؤز آکتواللیغینی ایتیرمه‌ییب.

۱. اؤز علمی ایشلرینده ابن سینا بدنی و روحو هارمونییادا ساخلاماغینین واجیبلیینی وورغولاییردی.

۲. ابن سینا فیزیکی حرکتلی‌لیگی چوخ واجیب حساب ائدیردی - "حرکت‌ده اولان بده‌ن معالیجه طلب ائتمیر". حال حاضردا عالیملر هیپودینامییانی (آزحرکتلی‌لیک) بیر چوخ خسته‌لیکلرین اینکیشافینین اساس سببلردن بیری کیمی قیمتلندیریر.

۳. ابن سینا قیدا و ایچکیلری دوزگون سئچمیی توصیه ائدیردی. معاصر علمی آراشدیرمالار گؤستریر کی، دوزگون قیدالانما ساغلاملیغین قورونماسین‌دا ان واجیب یئرلردن بیرینی توتور.

۴. بدنی آرتیق شئیلردن (ایندی بیز اونلاری "شلاک" و "توک‌سینلر" آدلاندیریریق) تمیزلمیی مصلحت گؤروردو.

۵. نورمال بدن چکی‌سینی اینسان ساغلاملیغی اوچون اولدوقجا واجیب حساب ائدیردی. کؤکلوک و آریقلیغی تنقید ائدیردی.

۶. تمیز هاوانین واجیبلیینی وورغولاییردی. معاصر علم اکولوژی شرایطین اینسان ساغلاملیغینا جدی تأثیرینی تسدیقلییر.