قبیزلیک گئنیش یاییلان و حاقیندا چوخ دانیشیلمایان بیر پروبلم‌دیر. بو پروبلم چوخ واخت حیات کیفیتینی آشاغی سالیر و انسانی ناراحات حس ائتدیریر. اوزون مدت داوام ائتدیکده ایسه خرونیکی حال آلا بیلر. اونا گؤره ده قبیزلیی ان قیسا مدتده آرادان قالدیرماق بؤیوک اهمیت کسب ائدیر.

Axar.az خبر وئریر کی، قبیزلییه قارشی ان تأثیرلی طبیعی واسطه‌لردن بیری کوردیر.

آرالیق دنیزی مطبخینین اهمیتلی بیر پارچاسی اولان کور خصوصیله بؤیرکلر و هضم سیستمی اوچون سون درجه فایدالی بیر قیدادیر.

کلم، کور کرویز، اسپاناق، گول کلم کیمی تروزلر چوخلو لیف احتوا ائتدیکلری اوچون قبیزلیین قارشی‌سینی آلیرلار. آنجاق آرتیق پروبلم باش وئریبسه، بونو ان قیسا زاماندا آرادان قالدیراجاق قیدا محض پیراسادیر.

بو تروز کالیوم، کالسیوم، دمیر و فوسفورلا زنگیندیر. بوندان علاوه، ترکیبینده چوخلو آ، ب۱، ب۲، ج و ای وتامینلری وار. بوتون بو خصوصیتلره علاوه اولاراق، کور بؤیرکلرین نظاملی ایشله‌مه‌سینه کمک ائدیر، ترکیبینده‌کی داش عمله گتیرمیی اؤنله‌یه‌ن ماده‌لر سایه‌سینده بؤیرک داشلارینین عمله گلمه‌سینین قارشی‌سینی آلیر.

کور اؤد کیسه‌سینین نظاملی و ساغلام ایشله‌مه‌سینی تامین ائدیر. سیدیک‌قووجودور، دؤش قفسینی یومشالدیر و اؤسکوریی دایاندیریر.
او، همچنین اشتهاسیزلیغی آرادان قالدیریر. معده خسته‌لیکلری، روماتیزم، اویناق آغریلاری، آتروسکلروز، بؤیرک خسته‌لیکلری، اورمییا زمانی دا فایدالی‌دیر.

کور شیره‌سی دریده‌کی سیزاناق و لکه‌لری یوخ ائدیر. همچنین سینیرلری گوجلندیریر. بو شیره‌دن هموروید زمانی دا استفاده اولونور.

قید ائدک کی، کورین بو فایدالارن‌دان یارارلانماق اوچون اونو چی و یا چوخ آز بیشمیش حال‌دا، اوزرینه زیتون یاغی علاوه ائد‌رک یئمک لازم‌دیر. شدتلی قبیزلیکدن اذیت چکنلر اوچون کور سالاتی اعلا حل یولو اولا بیلر.