یوخاری

ساچی تؤکوله‌نلر نه یئسین؟ – ۱۰ قیدا

آنا صحیفه ساغلیق
12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto

پاییزدا ساچلارین تؤکولمه‌سی سرعتلنیر، ساچ‌تؤکولمه‌نین سببلری چوخ‌دور، اما اساس سببلردن بیری غیری-ساغلام قیدالانما، آویتامینوزدور.

Axar.az خبر وئریر کی، حکیم تریخولوگ آنا پوتاپنکو ساچی تؤکوله‌نلره راسیونو دییشمک اوچون توصیه‌لر وئریب.

«ساچ تؤکولمه‌سی قانازلیغی، ایسترس، آغیر خسته‌لیک، اینفکسییالاردان اولا بیلر. البته، معالیجه اوچون حکیمه گئتمک لازیم‌دیر. باشا سوغان، ایستیوت، ماسکا قویماقلا ساچ تؤکولمه‌سی معالیجه ائدیلمیر.

پاسینت ائوده اؤزو نه ائده بیلر؟ طبیعی کی، قیداسینی دییشه بیلر.

توکلر اوچون ان یاخشی قیدالار ب قروپ، ائ ویتامینی، بیوتین، دمیر و یاغ تورشولاری‌دیر.

اونا گؤره هفته‌لیک بو قیدالاری راسیونا داخیل ائدین:

- یومورتا

- کسمیک

- پنیر، یوقورت

- گؤبلک

- مرجی، پاخلا

- یاشیل گؤیرتی، تروزلر

- آلما، مانقو، کیوی، پورتقال

- سویوق سیخیم یاغلار

- یاغلی بالیق

- دنیز محصوللاری.

تاریخ
2024.10.21 / 13:53
مولف
Axar.az
دیگر خبرلر

ایران‌دا ۷۰ طلبه زهرلندی

ایران‌دا شوک استاتیستیکا: هر ۱۵۰ مین خسته‌دن ۱۰۰ مینی اؤلور

پوقاچووا یئنی‌دن گونده‌مده‌دیر-بریلیانتلارینی ساتیر

"باربی" آنا اولدو

آذربایجان‌لی مدلین فوتوسو «تایمس» میدانین‌دا - ویدئو

جولی‌نین گؤزللیک سری - چانتاسیندا هر زامان ...

ایی‌ بیلمه قابلیتیمیزی نیه ایتیریریک؟

ایران‌دا اساس اؤلوم سببی آچیقلاندی

ایران‌دا بو قدر حکیم چاتیشمیر

ایران‌دا ان چوخ یاییلان ایکینجی خسته‌لیک...

خبر خطّی
Axar.az'da reklam Bağla
Reklam
Bize yazin Bağla