دیرناقلارین سویولماسی یاییلمیش پروبلئمدیر. بونون سببلری موختلیف اولا بیلر:
- کیمیوی واسطهلردن (معیشت کیمیاسی، بویالار و س.) تئز-تئز ایستیفاده ائتمک. بو خصوصیله قادینلارا عاییددیر کی، قادینلار تئز-تئز موختلیف یویوجو واسطهلردن و ایستی سودان ایستیفاده ائدیر.
- پیس و کیفیتسیز مانیکور، اوجوز دیرناق بویالاریندان ایستیفاده، دیرناقلارین اوزادیلماسی و س.
- پئشه ایله باغلی تراومالار (موسیقیچیلرده، کومپوترده متن ییغانلاردا و س.).
- دوزگون اولمایان قیدالانما، اورگانیزمده ویتامین، مینرال و زولاللارین چاتیشمازلیغی.
- دیرناقلاردا گؤبلک اینفکسییاسی.
- بعضی داخیلی خستهلیک و پوزولمالار (قاراجیر، قالخانواری وزی ختهلیکلری، شکرلی دیابت، قان آزلیغی و س.).
آخار. آز ساغلامولون. آز-ا ایستینادا بیلدیریر کی، بو پروبلئمی حل ائتمک اوچون ایلک نؤوبهده قیدالانمایا فیکیر وئرمک، ساغلام و تام دیرلی قیدالانماق، کیفایت قدر سو ایچمک لازیمدیر. بوندان علاوه متخصصلر دیرناقلارین سویولماسیندان اذیت چکهنلره بو کیمی مصلحتلر وئریر:
- کیمیوی واسطهلر و ایستی سو ایله تماسدا اولاندا الجک تاخین.
- دیرناقلارینیزا اوجوز بویا چکمیین، آسئتوندان ایستیفاده ائتمیین. خصوصی قورویوجو، ویتامینلی بویالاری سئچین.
- شلاک و دیرناقلارین صونعی یوللا اوزادیلماسیندان اوزاق اولون.
- دمیر دیرناق "پیلکا"لاردان دئییل، شوشه و یا کرامیک "پیلکا"لاردان ایستیفاده ائدین.
- هر گون دیرناقلار اوچون دنیز دوزو ایله وانالار ائدین.
- دیرناقلارا کونجوت یاغی چکین. کالسیوملا زنگین اولان کونجوت یاغی دیرناقلاری چوخ یاخشی محکملندیریر.
- حکیمله مصلحتلشدیکدن سونرا دری، ساچ و دیرناقلار اوچون خصوصی ویتامین-مینرال کومپلکسینی قبول ائدین.