اگر تضییقینیز قفیل قالخیب، ۱۶۰-آ چاتیب‌سا، یانینزدا درمان یوخدورسا، حکیم و یا درمان گلنه کیمی بو ساده مئتودلا تضییقی نورماللاشدیرا بیلرسیز.

بیر اسکی پارچاسینی سیرکه‌ده ایسلادیب، آیاقلارینیزا پنجه دابان حیصه‌دن سارییین. دستمال قورودوقجا، سیرکه‌ده ایسلادین. تضییقین نورماللاشماسی اوچون ۲۰ دقیقه واخت لازیم اولاجاق.

آخار. آذ خبر وئریر کی، اگر تضییق ۱۶۰-آ کیمی قالخیبسا، آیاقلاری ایستی توتماق، ایستی واننا دا ائتمک اولار.

یوخ اگر ۱۶۰-دان یوخاری ۱۸۰ نی کئچیب‌سه، او زامان آیاقلار سویوق سویا قویولمالیدیر.