بالقاباق چوخ زنگین مینئرال ترکیبه مالیک اولان ج، ائ، پپ، ک، ب قروپو ویتامینلری، مینئرال و میکروئلئمئنتلر (دمیر، میس، کالیوم، فتور، سینک، کال‌سیوم)، فروکتوزا، پئکتین مادده‌لری اؤزون‌ده جملییر.

آخار. آز خبر وئریر کی، بالقاباغین اؤزو ایله یاناشی توملاری دا چوخ فای‌دالی‌دیر. بو توملار سینکله زنگین‌دیر.

بو دفعه بالقاباق توملارینین فای‌دالارینی تقدیم ائدیریک:

- سینک کیشیلرین جینسیت فونک‌سییاسینا چوخ موسبت تأثیر ائدیر، پوتئن‌سییانی گوجلندیریر، ایسپئرماتوگئنئزه موسبت تأثیر ائدیر.

- آنتی‌هئلمینت (قوردلاری اؤلدوره‌ن) تأثیرینه مالیک‌دیر. بو خصوصیله اوشاقلار اوچون واجیب‌دیر. هر گون اوشاغا ۱ اوووج (اوشاق اوووجو) تمیزلنمیش بالقاباق توملاری وئرمک اولار.

- بالقاباق توملارینین ترکیبین‌ده گوج‌لو آنتی‌وکسیدانتلار اولان آ و ائ ویتامینلری وار. بو ویتامینلر اورقانیزم‌ده گئدن قوجالما پروسئسلری لنگی‌دیر و بو سبب‌دن اونلاری "جاوان‌لیق ویتامینلری" آدلان‌دیریرلار.

-بالقاباق توملاری پیس خولئستئرینین سوییه‌سینی آشاغی سالیر.

- بالقاباق توملاری هزمه کؤمک ائدیر، کؤپو آزال‌دیر.

- بالقاباق توملاری آرتریت، سیدیک کیسه‌سی و سیدیک یوللاری خسته‌لیکلری زامانی خئییرلی‌دیر.

- توملار موبادیله پروسئسلرینه موسبت تأثیر ائدیر، اورقانیزم‌دن زیان‌لی مادده‌لری خاریج ائدیر.

- بالقابق توملاری دامارلاری مؤهکملندیریر.

- هامیله‌لیک زامانی بالقاباق توملاری اورکبولانماسینی آزال‌دیر.