آجی بیبر کالوریسی آز اولان بیر تروزدیر. آجی بیبر یئمک آجلیق حسینی آزالدیر و توخلوق حسی یارادیر. ترکیبین‌ده‌کی کاپسایسین ماده‌سی معده و باغیرساق فعالیتینی سورعتلندیردیی، هزم سیستئمین‌ده‌کی قان دؤورانی سرعتینی آرتیردیغی اوچون بیینه توخلوق سیقناللاری گؤندریر.

آخار. آذ خبر وئریر کی، کی، آجی بیبر تورشوسو مئتابولیزم سورتلندیریجی اولاراق بیلینیر. مئتابولیزم سرعت‌لی چالیشیرسا، یئدیکلرینیز تئز بیر زامان‌دا انرژییه چئوریله‌رک بدن‌دن آتیلماسینا کؤمک ائدیر. بئله‌لیکله، آلدیغینیز کالوریلر بدنینیزده یاغ اولاراق ییغیلمیر.

پهریزلرده ایستیفاده‌سی

آجی بیبر شیش‌لیک آزال‌دان و بدن‌دن آرتیق مایعنین آتیلماسینی تعمین ائد‌ن بیر چوخ پهریز نؤوعونده ایستیفاده ائدیلیر. آجی بیبر پهریزی ساخلایاراق آرتیق چکینیزدن قورتولا بیلرسینیز. بو پهریز ۳ هفته‌لیک بیر پهریز سیاهی‌سین‌دا آز یاغلی قیدالارلا ساخ‌لانیر.

آجی بیبر چایی
اوچون لازیم اولانلار:

۱ چای قاشیغی قیرمیزی آجی بیبر

-۱ دیش ازیلمیش ساریمساق

-۱ دیلیم لیمون

-۱ ایستکان ایستی سو

حاضرلانماسی:

سویون ایچریسینه آجی بیبر و ساریمساق علاوه ائدیب ۵ دقیقه دمله‌نمه‌سینی گؤزلیین، سونرا سوزون. ایچری‌سینه لیمون علاوه ائدین. زؤوقه گؤره بیر چای قاشیغی بال دا علاوه ائتمک اولار. بو چای گون‌ده ۲ ایستکان ایچیله بیلر.

بو چای تئز یاغ یان‌دیرما تأثیری ایله مئتابولیزمانی دا سورعتلندیریر. بئله‌لیکله، آریقلاماغینیزی تعمین ائدیر. هزمی آسانلاشدیریر. بئل آغریلارینین آزالدیلماسی اوچون ایستیفاده ائدیله بیلر. دامار پروبلملری، سونسوزلوق و سلولیت علیهینه مصلحت گؤرولور. خرچنگین قارشی‌سینی آلیر، سویوقدیمه‌نی آرادان گؤتورور، قان دؤورانینی سورعتلندیریر.