یاغلی، قیزارمیش قیدالارین خرچنگ ریسکی یاراتدیغینی بیلیردیک. آرتیق دوزلو قیدالار دا بورا داخل ائدیلیب.

Axar.az خبر وئریر کی، اونکولوگ یئوگنی چرموشکین بو قیدالاری نه ایله عوض ائتمک یوللارینی آچیقلاییب.

«خرچنگدن قورونماق اوچون منتظم اولاراق منیونو تزه تروز، گؤیرتیلرله زنگینلشدیرمک لازمدیر.

سیگارت و آلکوقولدان امتنا ائدین.

هیسه وئریلمیش قیدالار، یاغلی، قیزارتما و دوزلو یئمکلر خرونیکی خسته‌لیک و خورالاری کسکینلشدیریر. کنسروانتلار و کیمیوی مادده‌لر بدخاصه‌لی شیش ریسکینی آرتیریر.

هوجیره‌لر اوچون انرژی منبع‌یی گلوکوزادیر، اما حددن آرتیق شکر قبولو دا آنکولوژی خسته‌لیکلر فاکتورودور. چونکی اونلار دا هوجیره‌دیر و شکر اونلاری بؤیودور.

ترانسیاغلار، اعمال اولونموش قیدالار، دوز، شکر، تورشو حقیقتا خرچنگله علاقه‌لیدیر. راسیونا دییشیکلیک ائتمک بو ریسکی آزالدا بیلر.

آنتی‌وکسیدانتلارلا زنگین گؤیرتی، تروز، قیرمیزی پومیدور، بیبر، کله‌ملر، آلما، لیمون، بالیق، یاشیل چای دایم سفره‌نیزده اولسون»، - او بیلدیریب.