یوخاری

اینفارکتی انگللمیین ساده یولو....

آنا صحیفه ساغلیق
12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto

اینفارکتدان قورونماق اوچون پروفیلاکتیک تدبیرلر داها واجبدیر، نه‌اینکی سونرادان معالجه. بیر چوخلاری دوشونور کی، اینفارکت اولاجاقسا، اولاجاق.

Axar.az خبر وئریر کی، کاردیولوق آرینا آرلانووا اوریی قوروماق اوچون اصلینده ساده واسطه‌نی آچیقلاییب.

«بونون اوچون مطلق حرکت ائتمک، گزمک و مختلف فعالیتلرله مشغول اولماق لازمدیر. منتظم گزینتی، یوگا، ۳۰ دقیقه گیمناستیکا، اوزگوچولوک، فیزیکی ایش قان دورانینی آرتیریر، دامارلاری محکملندیریر، تضییقی نرماللاشدیریر. عضله کوتله‌سینی برکیدیر، شکری سالیر.

قیدالانمادا نه‌لردن قاچمالییق:

- چوخ آجی، کسکین ادویاتلی قیدالاردان قاچماق؛

- یاغلی قیزارمیش یئمه‌مک؛

- شکر و دوزو آزالتماق؛

- چرز، بالیق، میوه‌لر یئمک؛

منتظم اولاراق، قاندا خولسترین، شکر آنالیزی وئرمک.

قاندا شکر و تضییق نظارتده ساخلانمالیدیر. ائلجه ده استرس هورمونونون قاندا آرتماماسی اوچون پسیخولوژی ساکتلشدیریجی تکنیکالار ائتمک، عصبلری معالجه ائتمک، نفس تکنیکالاری ائدین»، - حکیم بیلدیریب.

تاریخ
2024.11.29 / 19:21
مولف
Axar.az
دیگر خبرلر

بو ارگانیزم اوچون سیگارتدن ده تهلوکه‌لی‌دیر

اورمییا گؤلون‌ده دوز فیرتیناسی باشلادی

ایران‌دا یئنی خسته‌لیین یاییلما ریسکی یوکسک‌دیر

آلمان عالیملر خرچنگین درمانینی تاپدی

دنیانین ان ساغلام قیداسی بللی اولدو

ایستی هاوالاردا بو محصوللاری یئمک تهلوکه‌لیدیر

قانین دامارلاردا آخماسینی چتینلشدیرن - ۵ قیدا

بو گون یئر کوره‌سینده ان گوجلو ماقنیت قاسیرغاسی گؤزلنیلیر

والدینلرین نظرینه: اؤولادلارینیزین بو وردیشی گؤرون هانسی فسادا سبب اولاجاق

توند چای ایچنلر، دقتلی اولون: بو ریسکی آرتیریر!

خبر خطّی
Axar.az'da reklam Bağla
Reklam
Bize yazin Bağla