یوخاری

اینفارکتی انگللمیین ساده یولو....

آنا صحیفه ساغلیق
12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto
اینفارکتی انگللمیین ساده یولو....

اینفارکتدان قورونماق اوچون پروفیلاکتیک تدبیرلر داها واجبدیر، نه‌اینکی سونرادان معالجه. بیر چوخلاری دوشونور کی، اینفارکت اولاجاقسا، اولاجاق.

Axar.az خبر وئریر کی، کاردیولوق آرینا آرلانووا اوریی قوروماق اوچون اصلینده ساده واسطه‌نی آچیقلاییب.

«بونون اوچون مطلق حرکت ائتمک، گزمک و مختلف فعالیتلرله مشغول اولماق لازمدیر. منتظم گزینتی، یوگا، ۳۰ دقیقه گیمناستیکا، اوزگوچولوک، فیزیکی ایش قان دورانینی آرتیریر، دامارلاری محکملندیریر، تضییقی نرماللاشدیریر. عضله کوتله‌سینی برکیدیر، شکری سالیر.

قیدالانمادا نه‌لردن قاچمالییق:

- چوخ آجی، کسکین ادویاتلی قیدالاردان قاچماق؛

- یاغلی قیزارمیش یئمه‌مک؛

- شکر و دوزو آزالتماق؛

- چرز، بالیق، میوه‌لر یئمک؛

منتظم اولاراق، قاندا خولسترین، شکر آنالیزی وئرمک.

قاندا شکر و تضییق نظارتده ساخلانمالیدیر. ائلجه ده استرس هورمونونون قاندا آرتماماسی اوچون پسیخولوژی ساکتلشدیریجی تکنیکالار ائتمک، عصبلری معالجه ائتمک، نفس تکنیکالاری ائدین»، - حکیم بیلدیریب.

تاریخ
2024.11.29 / 19:21
مولف
Axar.az
دیگر خبرلر

د ویتامینینین ان یاخشی نوعو: بونو ایچملیسینیز!

آمریکادا هانتاویروس تهلوکه‌سی آرتیر

تضییقینیز قالخسا، درحال بونو ایچین!

شرقی آذربایجان‌دا بو قدر انسان خرچنگه یولوخوب

قارین پیلرینی بیر نئچه هفته‌یه اریدن مئیوه

خوزستان‌دا توز فیرتیناسینا گؤره خبردارلیق ائدیلدی

یوخوسوزلوق ایکی ساغالماز خسته‌لیین ارکن علامتی اولا بیلر

داها آز یئمک اوچون ۵ عدد بادام متدو...

تهلوکه‌لی خسته‌لیکلردن قورویان اوجوز چای

دارچین و ساری‌کؤکون تهلوکه‌سی باره‌ده - خبردارلیق

خبر خطّی
Axar.az'da reklam Bağla
Reklam
Bize yazin Bağla