طبیعت اینسانا ساغلام اولماق، خسته‌لیکلرین قارشی‌سینی آلماق اوچون سایسیز واسطه‌لر بخش ائدیب.

عادی سو، میوه‌لر، تروزلر، ادویاتلار، اوتلار بیزی بیر چوخ خسته‌لیکلرین اینکیشافین‌دان قورویور.

قادینلار چوخ تعجب‌لنه‌جکلر بیلسه‌لر کی، هر مطبخ‌ده گوج‌لو خرچنگ علیهینه واسطه‌لر تاپماق مومکون‌دور.

Axar.az ساغلامولون. آذ-ا ایستینادا بعضی بئله واسطه‌لری تقدیم ائدیر

۱. تومات پاستاسی

لیکوپین ماده‌سی سایه‌سین‌ده بو محصول بیزی هم خرچنگ، هم ده اورک-دامار سیستمی خسته‌لیکلردن قورویور.

۲. ساریکؤک

سون زامانلار دونیادا ساریکؤکله باغلی چوخ‌لو سای‌دا علمی آراشدیرمالار آپاریلیب. بو آراشدیرمالار ساریکؤکون چوخسایلی معالیجوی خصوصیتلرینی آشکار ائدیب. گوجلو ویروس، میکروب و ایلتیهاب علیهینه تأثیره مالیک اولان ساریکؤک همچینین خرچنگ خسته‌لیکلرینین ریسکینی ده آزالدیر.

۳. قارا ایستیوت

بو ادویاتین دا گوجلو ایلتیهاب و خرچنگ علیهینه خصوصیتلری وار. متخصصلر قارا ایستیوتو ساریکؤکله بیرلیکده ایستیفاده ائتمیی توصیه ائدیرلر. بو زامان اونلارین اورقانیزمه اولان مثبت تأثیری داها دا گوج‌لنیر.

۴. چای

بلی، هر گون ایچدییمیز عادی چای تریبین‌ده اولان کاتئخینلر سایه‌سین‌ده اورقانیزمه خرچنگ علیهینه تأثیر ائدیر.

۵. میخک

بو ادویاتین ترکیبین‌ده اولان ائوگئنول ماده‌سی گوجلو خرچنگ علیهینه تأثیره مالیک‌دیر.

۶. ساریمساق

ساریمساغین ترکیبین‌ده اولان کوکورد بیرلشمه‌لرینین بیر چوخ فایدالی خصوصیتلری وار. بو بیرلشمه‌له او جمله‌دن اورقانیزمه خرچنگ علیهینه تأثیر ائدیر.

۷. گؤیرتی

آنتی‌ اوکسیدانتلارلا اولدوقجا زنگین اولان تروزلر اورقانیزمی بیر چوخ خسته‌لیکلردن و او جمله‌دن خرچنگ‌دن قورویور. قیدا متخصصلری هر گون تزه گؤیرتی یئمیی توصیه ائدیرلر.