روسییانین مشهور پسیخولوقو میخایل لابکووسکی اینسان انرژی‌سینی توکه‌دن سببلری آچیقلاییب.

Axar.az گوجوموزو توکه‌دن عامللری تقدیم ائدیر:

- "یوخ" دئمک ایستدییمیز، اما بو و یا دیگر سببلردن دولایی مجبور قالیب "هه" دئدییمیز زامان؛

- کدر و گؤز یاشلارینی گیزلدیب خوشبخت گؤرونمه‌یه چالیشدیغیمیز زامان؛

- استراحت ائتمه‌مک؛

- "هانسی ایشیقلی مقصدلر نامینه من ایندی بونا دؤزورم؟" سوالینا جاواب تاپماق اوزینه، اؤزونو هر شئ یین یاخشی اولاجاغینا اینان‌دیراراق سئومه دیین ایشی گؤرمه‌یه مجبور ائتمک و یا نیه‌سه دؤزمک؛

- اینسانلاردان یاردیم ایسته‌مک اوزینه اونلاردان خبرسیز کوسمک؛

- بعضی سببلردن دولایی خوشلامادیغیمیز و یا ماراق‌سیز اینسانلارلا اونسیت قورماغا مجبور اولماق؛

- نگاتیو مؤوضوعلاردان دانیشان اینسانلاری دینله‌مک؛

- تیخاج، کوممونال خرجلر، تیخاج و س. بو کیمی مسئله‌لرین چوخ موذاکیره‌سی؛

- باشقالارینین نئجه یاشادیغی باره‌ده اوزون و ائموسیونال موذاکیره‌لر؛

- بئزدییمیز ایشده چالیشماغا داوام ائتمک؛

- قورخو حیسسی؛

- کیمینسه گلیب حیاتیمیزی دییشدیرجه یینی گؤزله‌مک؛

- اؤزونه اینامین آزلیغی، اؤزونو سئومه‌مک، اؤزونو باجاریقسیز، قابیلیت‌سیز و اوغورسوز حساب ائتمک؛

انرژینی آرتیران اصوللار

- موثبت آورالی اینسانلارلا یئنی تانیشلیقلار؛

- یئنی بیلیکلر اؤیره‌نمک؛

- سیاحت؛

- اؤز قورخولارینا قالیب گلمک؛

- یئنی نلریسه سیناق‌دان کئچیرمک؛

- آچیق هاوادا بیر مدت گزمک (بونو ایشه و یا ماغازایا گئتمکله قاریشیق سالمایین. ساده‌جه معین مقصدلر اولمادان گزین)؛

- یارادیجیلیقلا مشغول اولماق؛

- خوش سیمالی آداملارلا گؤروشمک؛

- بیزی دستکله‌ین و بیزه اینانان اینسانلارلا گؤروشمک؛

- فیزیکی مشق و آکتیو حیات طرزی؛

- ائموسیونال گرگین‌لیک‌دن خلاص اولماق (کیمی‌سه حقیقته‌ن باغیشلادیق‌دان سونرا کئچیردیینیز حیسسلری خاطیرلایین)

- "یوخ" دئمک ایستییرسینیزسه، "یوخ" دئیین و یا "هه" دئمک ایستییرسینزیسه، چکینمه‌دن "هه" دئیین. عکس حال‌دا بؤیوک انرژی ایتکیسینه معروض قالاجاقسینیز و ایتیریلمیش انرژینی برپا ائتمک خیلی واختینیزی آلاجاق. اودور کی، ائله ایندی‌دن ایستکلرینیز اوزره حرکت ائتمه‌یه و اونا دوغرو یاخینلاشماغا ایستارت وئرین.