هیوا چوخ فایدالی و معالیجه وی میوه‌دیر. لاکین بوتون فایدالی خصوصیتلره باخمایاراق، بعضی خسته‌لیکلر زامانی هیوا یئمک اولماز.

بو هانسی خسته‌لیکلردیر؟

- معده و ۱۲ بارماق باغیرساغی خوراسی. هیوا سلیکلی قیشالاری قیجیقلاندیریر.

- انتروکولیت. بوزوجو خصوصیته مالیک اولان هیوا باغیرساقلاردا ایسپازم و باغیرساق کئچیرمزلیگی یارادا بیلر. همچینین هیوا ایلتیهابلاشمیش سلیکلی قیشالاری داها دا قیجیقلاندیریر.

- قبیزلیک.

ساغلام اولون. آز بیلدیریر کی، هیوا باغیرساقلاری «ییغیر» و بو سبب‌دن قبیزلیکدن اذیت چکن لره اونو یئمک اولماز.

هیوا پلئوریت زامانی دا زیانلی ساییلیر. همچینین سس تئللرینه منفی تأثیر ائده بیلر. بو سبب‌دن معلم، موغننی و س. کیمی پئشه صاحبلرینه تزه هیوا یئمک توصیه ائدیلمیر.

عمومیتله، حتی ساغلام اینسانلار آز میقداردا تزه هیوا یئمه‌لی‌دیر. میوه چتین‌لیکله هظم اولونور. حیوانی یومشالانا قدر سودا و یا بوخاردا بیشیریب یئمک داها فایدالی ساییلیر.