بعضی قیدالار بدنیمیزه خئییردن چوخ ضرر وورور.

آخار. آذ خبر وئریر کی، دیئتولوقلار ماغازادا ساتیلان حاضر و یا شکرلی قیدالارین چوخونون بئیین حجیره‌لری اوزرین‌ده اولدوقجا منفی تأثیره مالیک اولدوغونو بیلدیریبلر. بو ارزاقلاردان بعضیلرینی تقدیم ائدیریک:

شکرلی قیدالار هم چکینین آرتماسینا سبب اولور، هم ده یادداش ضعیفلیینه گتیریب چیخاریر.

الکلون اوزون مدت‌ده قبولو قاراجیری سیرادان چیخارماقلا یاناشی، بئیین‌ده زهنی یورغونلوغا و دقتین ضعیفله‌مه‌سینه سبب اولور.

قیزارمیش یئمکلرین پیله‌نمه ایله بیرباشا علاقه‌سی اولدوغو معلوم‌دور. لاکین موتخسس‌سیلر بو قیدالارین بئیین هوجئیره‌لرین یاواش-یاواش اؤلدوردویو قناعتین‌ده‌دیر. بعضی یاغلار دیگرلرینه گؤره داها تهلوکه‌لی‌دیر. مثلاً، چوخ قیزدیریلمیش گونباخان یاغی ان زهرلی یاغلاردان حساب ائدیلیر. دفعه‌لرله ایستیفاده ائدیلمیش یاغلاردا بیشه‌ن یئمکلر آلزایمئر خسته‌لیگی و بئیین خرچنگی ریسکینی آرتیریر.

چوخ دوزلو یئمکلر قان تضییقینی آرتیریر و اور‌یه ضدی زیان وورور. بئله قیدالار بئیین قان دؤورانینی پوزور و نتیجه‌ده یادداش پروبلئ‌می یارانیر.

صونعی شیرینلشدیریرجیلر آریقلاماغا چالیشان اینسانلارین ان چوخ ایستیفاده ائتدیی ارزاق‌دیر. بو شکروزئدیجیلرین کالوری‌سی آز اولسا دا، خئیرین‌دن چوخ زیانی وار. بئله کی، اوزون مدت ایستیفاده‌سی بئیین‌ده جدی پروبلئملره و گؤز خسته‌لیکلرینه سبب اولور.