اوشاقلاردا یادداش زیفلیینین موختلیف سببلری وار. سههت‌دن قایناق‌لانان پروبلئملری نظره آلماساق، قالان سببلر او قدر ده قورخولو دئییل. ان اساس مسئله ایسه ارثی سببلرله الاقداردیر. واختین‌دا قویولان دیاقنوز و دوزگون موالیجه همین پروبلئ‌می آرادان قال‌دیرا بیلر.

هر اوشاق کونکرئت یوخو رئژیمینه احتیاج دویور. نظارت‌سیز یوخو ایسه اونلاردا یادداش زیفلیینه سبب اولور. والیدئینلر مونتزه‌م شکیل‌ده ایزله‌نه بیله‌جک قرافیک ترتیب ائتمه‌لی‌دیر. اوللر بو چتین گؤرون‌سه ده، بالاجالار تدریجه‌ن رئژیمله یاتماغا آلیشیر. یوخویا گئتممیش‌دن اول اونلارا سود ایچیرمک، ترکیبین‌ده کوفئین اولان ایچکیلردن اوزاق توتماق مصلحت‌دیر.

آخار. آز خبر وئریر کی، "اوشاق اینکیشافی، خصوصیله ائرکه‌ن یاشلاردا چوخ اهمیت‌لی‌دیر. بزه‌ن اوشاقلاردا جدی اینکیشاف گئری‌لیکلری اولدوق‌دا - مثلاً، تحصیل‌ده اوغورسوزلوقلا اوزلشه‌ن‌ده، سوسیال اونسیتین‌ده آزلیق اولان‌دا والیدئینلر بونونلا الاقدار ناراحات اولماغا باشلاییر. هالبوکی حیاتین ایلک اوچ ایلین‌ده اوشاق اینکیشافینا وئریله‌ن دستک دیگر ایللرده اهمیت‌لی نتیجه‌لر وئریر".

تئلئویزور ایزلمیین بئینین اینکیشافینی لنگیتدیینی نظره آلاراق ماوی ائکران قارشی‌سین‌دا کئچیریله‌ن واختی مینیموما ائندیرمک مصلحت‌دیر، چونکی تئلئویزورا چوخ باخان اوشاقلار پاسسیولشیر، خاریجی عالمله اونسیتی زیفلییر. اما بعضی جیزگی فیلملری و موختلیف پروقراملارین بئینی اینکیشاف ائتدیردیینی ده نظره آلماق لازیم‌دیر.

بعضی قیدالار دا اوشاقلارین اینکیشافینا و یادداشینین مؤهکه‌مله‌نمه‌سینه موسبت تأثیر گؤستریر. بالیق، یومورتا، کله‌م، کؤک، ایسپاناق، سوغان، گؤبلک و تورپ کیمی تروزلر، آلما، آرمود، نارینگی، لیمون، پورتاغال کیمی مئیوه‌لر، سود محصوللاری و بالیق دا چوخ فای‌دالی‌دیر. اویون و مشقلر ده یادداشی گوجله‌ن‌دیرمک اوچون یاخشی واسطه‌دیر.