شکر ان زیانلی محصوللاردان بیری ساییلیر. بیر چوخ آراشدیرمالار گؤستریب کی، شکردن ایمتینا اینسانین ساغلاملیغینا مثبت تأثیر ائدیر.

ساغلامولون. آذ-این معلوماتینا گؤره، یاخینلاردا آمئریکا عالیملری بو مؤوضودا ۷۰۰ نفر اینسان ایشتیراکی ایله یئنی آراشدیرما آپاریبلار. آراشدیرمادا ایشتیراک ائد‌نلر ۹ گون عرضین‌ده شکر قبول ائتمیردی. داها سونرا اونلار معایینه اولونوب. معلوم اولوب کی، حتی بئله قیسا مدت عرضینده ایشتیراکچیلارین قان تضییقی و اینسولینین سوییه‌سی تنظیملنیب، خولسترینین سوییه‌سی آزالیب.

ائکسپرتلر واختاشیری اولاراق شکردن ایمتینا ائتمیی توصیه ائدیرلر. صحبت ایسته‌نیلن شیرنیاتلاردان، شیرین قازلی ایچکیلردن، کالباسا-سوسیس (اونلارین ترکیبین‌ده ده شکر وار) و س. محصوللاردان گئدیر.