سحر ائرکن یوخوسوزلوغو جدی خسته‌لیکلردن قایناق‌لانا بیلر.

Kult.az خبر وئریر کی، بو باره‌ده پسیخولوق گلیانا شیریکینووا معلومات وئریب.

او، گئجه ساعت ۴-له ۶ آراسی اویانمانی ائرکن یوخوسوزلوق آدلاندیریب.

"خرونیکی اولاراق هر گون بو ساعت اویانماق و سونرا یوخویا گئتمه‌یه جهد ائتمک، اینساندا خرونیکی تشویش پوزونتوسو یارادیر. بو زامان اینسان کونفلیکتلی، غضبلی اولور، ایش و حیات کیفیتی آزالیر، یاداش، دوشونجه، دقت پوزونتوسو یارانیر.

بوندان باشقا سحر ائرکن اویانیشلاری اندوکرین سیستم‌ده پوزولما ایله نتیجه‌لنیر.

بو دا اورگانیزمین ائرکن قوجالماسی، ائرکه‌ن مئنوپاوزا، پیله‌نمه و دیابته گتیریب چیخاریر.

بو آداملاردا استراحت حسی اولمادیغی اوچون پرولاکتین، آدرنالین، کورتیزول هورمونلاری نورمادان آرتیق اولور.

بو زامان عضله-سینیر گرگین‌لییی، دامار ایسپازمی، قان دؤورانی پوزیلماسی، بینین آج قالماسی باش وئریر.

اونا گؤره ده سحر ۴-له ۶ آراسی اویانانلار مطلق حکیم معایینه‌سیندن کئچمه‌لیدیر".